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清明│万物生发时，皆清洁而明净，伤悼而欢愉

春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。
清明节又曰踏青节，在冬至后的第108天，仲春与暮春之交，此时花红柳绿，清爽明净，又是春耕春种的大好时节，更是我国传统的祭祀日之一。

感春之色
芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周，
兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红，
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。


清明节前后，芳草始生，油菜花香，杨柳泛绿，宜郊外野游、远足踏青、亲近自然。

赏春之景
清明春色芳菲日，踏青赏景正当时


南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。如此美景，更宜全家出游，观花闻香赏景。

品春之味
寒食青团店,春低杨柳枝。

青团（艾米果）已经成为了清明节专属的特色健康美食，绿如玉，糯绵软、清香扑鼻，用艾叶做的青团则有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效 。清明节，宜食青团，品春之味。

饮春之酒
何处难忘酒，朱门美少年；
春分花发后，寒食月明前。

寒食节气，家家禁烟火，只能吃预先做好的冷熟食，此时宜饮酒，酒中含有的大量热量引入人体后，热量会迅速被人体吸收，帮助人们驱除寒冷。
清明时节则全家聚在一起，饮酒进食。此时的酒，是悼念的酒、祭奠的酒、思念的酒。

养春之气
清明，正赶上乍暖还寒的时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节养肝护肝，克制自己的情绪，调畅情志，加强身体的保健是非常重要的。


为了能使阳气更好地升发，应有意识地调整作息，早睡早起，积极 地进行户外活动，能舒筋活络、畅通气血， 还能怡情养性、增强抗病能力。
无论是节气清明，还是节日清明。无论它寄托着对于亲人的悠悠哀思，还是奏响了踏青时的喜悦欢愉，在传承的风俗与流传的诗词中，有着先人勘破生与死的豁达智慧，也有新生焕发的勃勃生机。
因而，清明，是我们中华民族不可或缺的精神慰藉和文化传承。岁岁清明，今又清明，清明时节，惟愿万物更清明！